Qué hacer con nuestras emociones?

De hace un tiempo para acá me he dado cuenta que la mayoría de los seres humanos constantemente estamos procurando llenar la cabeza de los demás con nuestras emociones no sé en qué momento determinamos que los demás deben hacerse cargo de aquellas que no podemos controlar. 

La mayoría de las personas no saben cuándo parar, saben cómo comenzar pero no saben cuándo parar, de manera que cuando se ven en apuros se encierran en sí mismos y no saben pedir ayuda. Este es un problema muy común y que en todos los casos debemos aprender a gestionar. De manera que si alguien te cuenta algo que le sucedió en su trabajo, su familia o su vida en general, trata de escuchar ya que no te están pidiendo que te hagas cargo de su problema, te están pidiendo ayuda para que lo ayudes a resolver. 

Hay casos en los que tenemos que ser cautelosos ya que es posible que también estén buscando que les hagamos sentir mejor, solo haz lo que te parezca correcto. De manera que si alguien te cuenta algo que le sucedió en su trabajo, su familia o su vida en general, trata de escuchar ya que no te están pidiendo que te hagas cargo de su problema, te están pidiendo ayuda para que lo ayudes a resolver. 

El problema es que muchas veces no conocemos a las personas con las que nos relacionamos, no sabemos por qué nos cuentan algo de su vida, y si aquello es algo que nos contarían a un amigo. Muchas veces tenemos que ser cautelosos ya que es posible que también estén buscando que les hagamos sentir mejor, solo haz lo que te parezca correcto. 

Cuando te cuentan algo no debes hacerte cargo de aquello, solo debes ser una persona que pueda ayudar a la otra a resolver el problema, ya que la solución siempre estará en sus manos. Si te das cuenta que la persona no te contaría aquello a un amigo, debes ser cauteloso y analizar si es necesario inmiscuirte. Si estás en duda, lo mejor es que no te metas y que le digas que si necesita ayuda, será la primera en llamarlo. Así que la próxima vez que alguien te diga que no puede dormir porque tiene problemas en su vida, no te hagas cargo de aquello, solo dale tu ayuda y deja que la persona consiga la solución por sí misma.